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この記事は2017年9月20日に更新されました。

妊娠してお腹が張ってくるとお腹にうっすらと赤い線のようなものが・・・。いつか消えるだろうと油断していると、生涯を共にするお肌トラブルとなってしまうかもしれません。

 

気になる妊娠線!突然あらわる

妊娠線とは、妊娠中、お腹やお尻、太ももに現れる線状のあざのようなもののことです。妊娠線は、妊娠が進めば進むほど出来やすくなっていきます。多くの人は妊娠8ヶ月頃から妊娠線が出来始めますが、早い人では妊娠4ヶ月未満で出来てしまう人もいる様です。

妊娠線は妊娠中にできるから妊娠線と呼ばれているのであって、こうしたあざは妊婦さんに限って現れるものではなく、急激に皮膚がのびた人に見られるものです。

 

皮膚の内側で起こる変化

では、どうして妊娠線ができるのでしょうか。

1つはお腹が大きくなることによって急激に皮膚が伸び、その内側にある真皮や細かい繊維が断裂し皮膚表面に線として浮かび上がってくる場合。

もう1つはホルモン分泌が通常と異なり、皮膚のターンオーバーが乱れ、皮膚組織の断裂が起こりやすい状況になっているということです。いずれも結果として線が現れてくることに違いはありません。

妊娠線がどの程度みられるかは元々の皮膚の強弱や、お手入れをしていたかどうかに左右されます。乾燥肌になりやすい人や妊娠中の体重増加が12キログラム以上あった人、高齢妊娠の方、多胎妊娠の方とされていますが、可能性は多くの妊婦さんにあるのです。

 

妊娠線、見た目は消えても残る痕

妊娠線は妊娠期間中に現れるのであり、出産をして1年もすると次第に目立たなくなります。しかし、見られなくなるから大丈夫とは言い難いのが厄介で、実は線は消えても線状にふくらみが残るのです。凸凹が触れると確認できるのですね。もちろん、気にならない人も中にはいますが、人によっては気になって仕方ないほど残ってしまう場合も。一度出来上がってしまうと完全に消し去ることがとても難しいとあっては、やはり初めからできない方が望ましいのです。

 

妊娠線予防のために気を付けることは?

主な妊娠線予防策は、皮膚マッサージと体重管理です。

つわりが治まったら、さっそく皮膚マッサージを開始しましょう。本格的にお腹が大きくなり始める前に皮膚を柔らかくして、これから来る皮膚の伸びに備えておくのです。マッサージとは言え、お腹を押す必要はありません。皮膚の表面を優しく撫でる様にマッサージしてあげてください。

体重管理も妊娠線予防に効果的です。上でもお話ししましたが、妊娠線が出来る大きな原因は急激な体型の変化。きちんと体重をコントロールして、体型の変化を必要最低限に抑えましょう。

 

クリームでの予防ケアでしっかりと対策を

妊娠線予防と言えば、妊娠線専用のクリームです。クリームでお肌に潤いと栄養を与え、妊娠線を予防します。

クリームは薬局やスーパーなどでも購入出来ます。マタニティーコーナーに置かれていることが多いです。

「専用クリームが見つからない」「肌が弱いから心配」という方は、通常のボディクリームでも問題ありません。普段使っているものがあればそれを使い続けても良いでしょう。大切なのは、肌をしっかりと保湿することです。その目的さえ達成出来れば、どのクリームを使っても大丈夫です。

クリームは値段が高ければ高いほど効果的、というものではありません。妊娠線予防のために肌に合わないものを使って湿疹が出来てしまったら、元も子も無いですよね。値段に囚われず、自分の肌に合うものを使いましょう。肌が荒れやすい方は、敏感肌用のクリームを購入しましょう。

クリームによる保湿ケアは、妊娠初期から始めてください。ぷるぷる肌は一朝一夕では出来ませんから、お腹が大きくなる前から始めることが大切です。

クリームによるケアは毎日行いましょう。お腹だけでなく、脂肪のつきやすいバストやわき、二の腕、太もも、お尻などにもたっぷりとクリームを塗ってケアしてください。

クリーム選びのポイントは3つあります。

①低刺激であること。

②保湿効果が高いこと。

③高価過ぎないこと。

次に紹介するクリームは、これら3点を兼ね備えているものばかりです。

 

ベルタマザークリーム(BELTA)

美容成分が豊富なクリームです。

ママ&キッズ ナチュラルマーククリーム(ナチュラルサイエンス)

産婦人科医や皮膚科医と共同開発されたクリーム。無香料で低刺激です。

For fam(フォーファム)

赤ちゃんの保湿ケアにも使えるクリーム。容量が多くて経済的。

ストレッチマーククリーム(AFC)

無香料・無着色・鉱物油の安心成分です。

ボディクリーム(キャリネス)

美容皮膚科医が、自身の妊娠経験をもとに考え出したクリームです。

 

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